Ne yediğiniz yaşamınız için inanılmaz derecede önemlidir; çünkü gün boyunca nasıl hissettiğinizi etkileyecektir. Güne yüksek şekerli tahıllar ve şeker yüklü kahve ile başlarsanız; vücudunuz bir enerji zirvesine ulaştıktan kısa bir süre sonra çöküş yaşayacaktır. Bu döngüden kaçınmak, güne sağlıklı başlamak için: işlenmiş gıdalar, her türlü tahıl, yumurta ve rafine edilerek kansere yol açacak tüm içecek ve yiyeceklerden uzak durmalısınız. Doğal kuruyemişlerden alınan bazik yağlar, sebzelerden alınan bazik protein ve meyve tercih edilmelidir. Vücut, harika bir makinedir. Ona iyi gelecek olan yiyecek seçimleri yaptığınızda, uzun yıllar size şükredecek ve sağlıkla hizmet edecektir. 'Ben yemem!’ size yol göstersin!
