Çocuk yetiştirmek harika bir deneyimdir ama bazen kendimizi çaresiz hissedip strese kapıldığımız ve yemek zamanlarının bir savaş alanına döndüğü anlar yaşayabiliriz.
Dr. Rana Conway her anne babanın çocuklarıyla birlikte keyifle yemek yiyebileceğine inanıyor ve pratik önerileriyle yemek zamanları yaşanaın stresi adım adım yok etmenin yollarını gösteriyor.
Bu Kitapta:
Yemek zamanları aileniz için nasıl pozitif bir ortam hazırlayabileceğinizi
Çocuklarınızın gelişimleri sırasında onlardan neler beklemeniz gerektiğini
Çocuklarınızın hangi besinleri almaları gerektiğini ve sağlıklı beslenmelerini nasıl sağlayacağınızı
Yeme bozukluklarıyla ilgili problemleri nasıl çözebileceğinizi
Eğer çocuğunuzun aşırı yeme veya kilosuyla ilgili kaygılanıp diyet yapmaya çalışıyorsa ona nasıl yardımcı olabileceğinizi öğreneceksiniz
Dr. Rana besinlerle ilgili bilgileri çocuğunuza eğlenceli bir şekilde öğretmeniz ve sağlıklı seçimlerin nasıl yapılacağıyla ilgilenlerini sağlayabilmeniz için değişik faaliyetler de öneriyor.
